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Comment faire pour garder ses résolutions ?

Sur le vif, ICI Première.
Audio fil du mardi 2 janvier 2018

Comment faire pour garder ses résolutions ?

Comment faire pour garder ses résolutions?

PHOTO : iStock
Sur le vif, ICI Première.
Sur le vifPublié le 2 janvier 2018

S'entraîner, mieux manger, moins dépenser, voyager davantage... Êtes-vous du genre à prendre des résolutions lorsque vous commencez une nouvelle année?

Avec nos horaires chargés, les nouvelles tendances et le manque de motivation, il arrive souvent que nos résolutions prennent la poudre d'escampette.

Comment les tenir? La formatrice en santé physique et directrice générale de la Sporthèque de Gatineau, Hélaine Dupras, nous donne quelques conseils.