« Il faut trouver une harmonie intérieure pour affronter le chaos extérieur. » Frédéric Lenoir puise dans la philosophie stoïcienne, chez Spinoza et la méditation des perles de sagesses pour affronter la crise que nous traversons. Il les réunit dans Vivre! dans un monde imprévisible, un manuel écrit en plein confinement pour traverser les périodes sombres.
« Face à toute crise individuelle ou collective, on peut aller chercher des ressources en soi. Ce que m’ont appris la spiritualité et la philosophie, et que j’essaye de mettre en pratique depuis 30 ans, c’est de créer une citadelle intérieure. C’est d’arriver à trouver en soi les ressources pour faire face à n’importe quelles difficultés de manière que l’on ne soit pas ballotté par les évènements extérieurs. C’est ça la sagesse pour moi. »
Vivre! dans un monde imprévisible, Frédéric Lenoir, Fayard, 5 août au Québec (juin 2020 en France)
Résumé de l'éditeur : Frédéric Lenoir convoque neurosciences, psychologie des profondeurs et philosophes, qui nous disent comment développer la sérénité malgré l'adversité. Il nous montre également comment cette crise est une opportunité de changer notre regard sur nous-même et d'être mieux relié aux autres et au monde.