Si les bienfaits de l'activité physique sont nombreux, s'entraîner avec excès peut, au contraire, devenir dangereux pour la santé. Deux cardiologues, le Dr Martin Juneau et le Dr Paul Poirier, expliquent le risque de mort subite chez les athlètes d'endurance qui ont passé un certain âge ou qui s'entraînent depuis très longtemps. Ils mentionnent à quel moment l'entraînement excessif présente des effets néfastes et en quoi cela n'a rien à voir avec l'intensité de l'effort fourni. L'ultramarathonien Joan Roch se joint à la discussion.