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Édith St-Jean-Trudel : Les bienfaits psychologiques du temps des fêtes

Pénélope McQuade anime Pénélope.
Rattrapage du mardi 23 nov. 2021 : Valérie Lemercier, Marc Séguin, et les bienfaits des traditions

Édith St-Jean-Trudel : Les bienfaits psychologiques du temps des fêtes

Les traditions du temps des Fêtes ont de précieux bienfaits psychologiques

Un père tient son fils sur ses épaules qui installe l'étoile au sommet d'un sapin de Noël.
Décoration du sapin de Noël en famille.PHOTO : iStock / Drazen Zigic
Pénélope McQuade anime Pénélope.
PénélopePublié le 23 novembre 2021

Si vous aimez décorer et écouter de la musique de Noël dès le mois de novembre, sachez qu'il y a des explications scientifiques à cela. C'est ce que nous apprend notre collaboratrice psychologue, la Dre Edith St-Jean-Trudel. Elle se penche dans sa chronique sur les bienfaits psychologiques des rituels, des traditions et de la nostalgie, qui ont été étudiés scientifiquement. La psychologue explique notamment pourquoi le fait de suivre des rituels, aux Fêtes ou durant l'année, aide à contrer l'anxiété.