Victime de bouffées de chaleur dues à la ménopause, notre collaboratrice chercheuse en neurosciences Sonia Lupien a voulu comprendre d'où elles venaient pour mieux les contrôler. Elle résume le fruit de son enquête sur l'hypothalamus, une partie du cerveau qui gère la température de notre corps. Sonia Lupien explique comment une simple élévation de la température corporelle suffit à induire des bouffées de chaleur. Elle donne enfin deux techniques efficaces pour diminuer leur intensité.