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Quand la relaxation soulage la douleur

Une femme seule assise sur un sofa plaque sa main sur son front.
Une femme calme sa migraine.PHOTO : iStock / dragana991
Pénélope McQuade anime Pénélope.
PénélopePublié le 28 septembre 2021

Les techniques de relaxation seraient efficaces pour atténuer la douleur chronique ou améliorer la situation d'une personne souffrante. C'est ce que démontre une récente revue d'études dont nous parle notre collaborateur physiothérapeute Denis Fortier. Il explique comment la relaxation agit pour calmer certaines douleurs et il propose des techniques simples qui sont facilement applicables.

Vous trouverez le lien vers l'article de la recherche mentionnée par Denis Fortier dans les références de l'émission.