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Pénélope, ICI Première.
Pénélope, ICI Première.
Rattrapage du 20 oct. 2020 : Une heure et demie spéciale Autochtones, et le trio santé

Sonia Lupien : L'exercice physique et la création de cellules cérébrales

Aller au gym pour entraîner son cerveau

Publié le 20 octobre 2020
Une jeune femme court sur un tapis roulant.
La neurogenèse chez l'humain fait l'objet de débats dans le milieu scientifique rapporte Sonia Lupien, fondatrice du Centre d’études sur le stress humain. PHOTO : iStock

Certaines personnes pratiquent la course à pied pour avoir un meilleur cardio. Mais peut-on courir pour développer son cerveau? Des études scientifiques rapportent en effet que l'exercice physique permettrait de générer de nouvelles cellules cérébrales. « L'intérêt des chercheurs à ce sujet ne date pas d'hier », note notre chroniqueuse spécialiste en neurosciences, Sonia Lupien.

Dans les années 1960, le Dr Joseph Altman a été le premier chercheur à démontrer que le cerveau peut générer de nouvelles cellules en étudiant les effets de l’environnement, enrichi ou non, sur le développement de rats.

Cependant, la découverte du Dr Altman a été en quelque sorte ignorée par ses pairs. Les chercheurs considéraient qu’il était presque impossible que le cerveau puisse générer de nouvelles cellules, raconte Sonia Lupien.

Ce n'est que 30 ans plus tard que la communauté scientifique s’est à nouveau intéressée aux travaux du Dr Altman et surtout à savoir si les résultats observés chez les rats s'appliquent aux êtres humains.