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Mythes à défaire autour de la course à pied

Moteur de recherche, ICI Première.

La course à pied, un sport où de nombreux mythes sont à défaire

Une personne court.
Non, la course à pied n'est pas mauvaise pour les genoux et le dos.PHOTO : iStock
Moteur de recherche, ICI Première.
Moteur de recherchePublié le 31 mars 2021

La course à pied est mauvaise pour les genoux et le dos; les coureurs aux pieds plats sont plus à risque de se blesser; les chaussures de course les plus chères sont les meilleures pour performer et éviter de se blesser; il faut boire avant d'avoir soif pour éviter la déshydratation et les coups de chaleur... Toutes ces affirmations au sujet de la course à pied sont fausses. C'est du moins ce que dit le physiothérapeute Blaise Dubois. Celui qui a fondé la Clinique du coureur déboulonne de nombreux mythes qui ont « la couenne dure » entourant cette activité physique pratiquée par de plus en plus d'adeptes.