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Médium large, ICI Première.
Médium large, ICI Première.
Audio fil du mardi 30 janvier 2018

Neurosciences avec Sonia Lupien : Le contrôle des émotions

Peut-on vraiment contrôler ses émotions?

Publié le 30 janvier 2018
15 émotions différentes représentées par autant d'émojis
Un éventail d'émotions représentées par une série d'émojisPHOTO : iStock

Peine, colère, jalousie... Ces émotions négatives sont nécessaires à la survie et, lorsqu'elles apparaissent, c'est souvent pour nous avertir qu'il y a un problème dont il faut s'occuper. C'est ce que soutient Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences, à la lumière d'études récentes. Elle explique à Catherine Perrin que les stratégies de régulation émotionnelle peuvent aussi bien être positives que négatives.

Il est également question du livre Le piège du bonheur, de Russ Harris.