« Ce ne sont pas nos échecs et nos humiliations qu'on regrette : ce sont nos rêves et nos sentiments morts dans l'œuf », souligne Marie-Ève Cotton. La psychiatre résume les conclusions de l'essai Les 5 plus grands regrets au moment de la mort, de Bronnie Ware. Elle explique à Stéphan Bureau que l'importance de la performance et du matériel s'atrophie en vieillissant.
Les cinq regrets les plus fréquents avant de mourir :
- Avoir trop vécu en fonction de ce qu’on attendait de soi et pas assez en fonction de ses aspirations.
- Avoir trop travaillé et ne pas avoir consacré davantage de temps à ses proches.
- Ne pas avoir eu le courage d’exprimer ce que l'on ressentait.
- Ne pas avoir gardé le contact avec ses amis.
- Ne pas avoir vécu davantage dans le moment présent.