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Neuroscience avec Dave Ellemberg : Pourquoi on rêve

Les éclaireurs, ICI Première.
Audio fil du lundi 17 décembre 2018

Neuroscience avec Dave Ellemberg : Pourquoi on rêve

Le rêve, une activité cérébrale qui fait l’objet de nombreuses théories

Une femme dort.
Une femme dort confortablement dans un lit.PHOTO : iStock
Les éclaireurs, ICI Première.
Les éclaireursPublié le 18 décembre 2018

« Ça fait des décennies que les chercheurs travaillent là-dessus. On n'est pas certains à 100 %. [...] Probablement qu'on n'arrivera jamais à trouver une réponse simple », dit le neuropsychologue Dave Ellemberg à propos de l'éternelle question sur la fonction du rêve chez l'être humain. Il existe tout de même quelques théories à ce sujet, comme le mentionne le professeur agrégé à l'Université de Montréal. La plus soutenue d'entre elles veut que le rêve permette au cerveau de faire le tri dans les expériences et les données qu'il doit traiter pendant la journée.

« Vous savez, notre cerveau recueille des centaines, voire des millions d’informations chaque jour. […] Et donc le cerveau, pendant les rêves, fait un tri et décide ce sur quoi il doit s’accrocher, et ce qu’il peut oublier », explique Dave Ellemberg.

Le neuropsychologue précise que cette théorie est soutenue par de nombreuses recherches scientifiques. Certaines ont par exemple révélé que lorsqu’une personne acquiert de nouvelles connaissances, elle rêve plus. Une étude effectuée auprès de gens qui suivaient un cours de langue a démontré que ces derniers avaient plus d’activité cérébrale reliée aux rêves que d’autres personnes qui n’étaient pas en situation d’apprentissage.

Le saviez-vous?

  • Selon les experts, l’être humain rêve de 4 à 6 fois par nuit.
  • Les rêves durent en moyenne de 5 à 30 minutes.
  • Au moment du réveil, l’être humain oublie 95 % de ses rêves.
  • L’être humain rêve pendant l’équivalent de 6 ans au cours de sa vie.