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De l’anxiété à la sérénité

La silhouette abstraite d'une personne est dessinée.
Beaucoup de personnes se disent anxieuses en raison de la pandémie.PHOTO : Radio-Canada
Le calendrier de l'après, Audionumérique.
Le calendrier de l'aprèsPublié le 19 avril 2021

La pandémie de COVID-19 a profondément bouleversé nos vies, générant stress, anxiété et angoisse pour bien des gens au pays. Voilà ce que révèle un sondage SOM-Radio-Canada. Au total, une personne sur quatre dit souffrir d'anxiété depuis mars 2020. Heureusement, il existe des moyens d'apprivoiser les troubles anxieux et de mieux vivre avec eux. Catherine Perrin en discute entre autres avec la comédienne Marie-Soleil Dion, qui a développé des mécanismes et stratégies pour composer avec l'anxiété, dont elle souffre depuis l'adolescence.
Consultez le volet numérique de cette émission.