Mal du siècle, les maux de dos, dont souffre une majorité de la population, auraient-ils été amplifiés par la pandémie? Le physiothérapeute, auteur et conférencier Denis Fortier le constate. Il explique que les maux de dos tirent leur origine de plusieurs choses : l'ordinateur, les problèmes dégénératifs ainsi que notre état de santé général et psychologique.
« Le stress, la respiration et [donc] la pandémie ont des effets physiques. Le muscle de la respiration s’attache aussi dans le bas du dos. Mais c’est physique, pas uniquement psychologique. »
Il ajoute que le corps est fait pour bouger et non pas rester assis toute la journée : La position assise prolongée n’est pas une position de repos; ça stresse nos structures qui sont vulnérables.
Denis Fortier décrit aussi ce qu’est une hernie discale; il explique quels sont les facteurs de risque et les manières de la traiter.