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Diminuer son stress avec le chimiste Normand Voyer

La nature selon Boucar, ICI Première.
Rattrapage du 6 juin 2020 : Animaux sociaux, confinement et anxiété

Diminuer son stress avec le chimiste Normand Voyer

Écouter de la musique pour diminuer son stress

Une femme sourit en écoutant de la musique.
Écouter de la musique permet de diminuer le taux de cortisol dans notre corps. Par contre, écouter de la musique techno fait l'effet contraire!PHOTO : getty images/istockphoto / AntonioGuillem
La nature selon Boucar, ICI Première.
La nature selon BoucarPublié le 6 juin 2020

Notre chimiste en résidence Normand Voyer donne quelques trucs pour diminuer le stress relié à la pandémie. Il explique qu'écouter ou jouer de la musique est un excellent moyen de faire baisser le cortisol, aussi appelé l'hormone du stress.