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Le "self-care", une tendance qui ne date pas d'hier

L'heure de pointe Acadie, ICI Première.
Rattrapage du vendredi 15 octobre 2021

Le "self-care", une tendance qui ne date pas d'hier

La tendance du self-care

Une femme ouvre les bras devant un paysage montagneux.
Selon la psychologue Eve Arseneau, l'introspection permet de déterminer nos besoins à combler pour prendre bien soin de soi.PHOTO : iStock
L'heure de pointe Acadie, ICI Première.
L'heure de pointe - AcadiePublié le 15 octobre 2021

Le self-care, ou l'autogestion de la santé en français, est une pratique tendance, surtout depuis le début de la pandémie. La journaliste Océane Doucet s'est penchée sur la question à l'aide de la psychologue Eve Arseneau, du Mind At Peace Centre Mieux-Être à Bathurst, au Nouveau-Brunswick.