Un défi de taille pour la résistance psychologique
Publié le 7 avril 2021
André Dumais, de Sudbury, relève le défi 75Hard : il doit accomplir des activités physiques et mentales sur une période de 75 jours consécutifs.
« C’est plutôt un défi mental que physique. [...] Les activités elles-mêmes ne sont pas difficiles. C’est le fait de viser un but et de ne pas se distraire du but pendant 75 jours. »
André, qui a trouvé cette idée sur son réseau d’enthousiastes sportifs sur Twitter, en est à son 45e jour du défi.