Le conflit entre la Russie et l'Ukraine se poursuit depuis deux semaines. Selon les derniers chiffres de l'ONU, plus de 2 millions de réfugiés ont fui la guerre qui sévit. Plus le conflit s'enlise, plus les images sont véhiculées via différentes plateformes. La psychologue clinicienne Julia Santo note que ces images peuvent avoir un impact sur la santé mentale.
Selon elle, les images de guerre peuvent avoir un impact très grave, atteignant même un stade de la pathologie du stress post-traumatique puisqu’elles viennent finalement ancrer dans la réalité un contexte conflictuel qui vient finalement raviver en chacun de nous un petit peu une angoisse de mort.
Que ce soit des vidéos d’explosions ou des photos de morts ou de blessés peuvent influencer l’état des gens. Cela peut avoir une incidence sur l’alimentation, le rythme circadien, la production hormonale
, affirme la psychologue.
En plus d’expliquer les effets de l’exposition aux images de guerre, Julia Santo, prodigue ses conseils pour apprendre à mieux gérer l’anxiété qui peut en découler et passer plus sainement à travers cette période marquée par le conflit russo-ukrainien.