•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Début du contenu

Le moment présent, précieux à notre époque

Laure Sabini offrant une formation en pleine conscience en ligne.
Laure Sabini offrant une formation en pleine conscience en ligne PHOTO : Gracieuseté
Culture et confiture, ICI Première
Culture et confiturePublié le 22 janvier 2022

Laure Sabini a expérimenté plusieurs techniques pour apprendre à gérer ses propres émotions. Aujourd'hui, elle partage son savoir par le biais de programmes de pleine conscience offerts aux enfants et aux adolescents.

Les enfants aujourd’hui ont des emplois du temps chargés, sont poussés à se surpasser et vivent dans un monde qui va de plus en plus vite. Les programmes de Laure Sabini enseignent des techniques simples et pratiques qui peuvent aider les enfants et les adolescents à réduire le stress et l'anxiété. La pleine conscience peut être pratiquée partout, à tout moment de la journée.

« Le premier bénéfice de la pleine conscience est de réguler nos émotions. »

— Une citation de  Laure Sabini