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Boréale 138, ICI Première.
Boréale 138, ICI Première.
Rattrapage du vendredi 15 novembre 2019

La luminothérapie, un remède efficace contre la dépression saisonnière?

La luminothérapie, un remède efficace contre la dépression saisonnière?

Publié le 15 novembre 2019
Une photo montrant un homme assis à une table en bois sur laquelle est posée une lampe de luminothérapie.
La luminothérapie est un moyen efficace de combattre la dépression saisonnière, à condition de respecter certaines directives.PHOTO : iStock

Plusieurs Nord-Côtiers sont affectés par la dépression saisonnière, qui se manifeste surtout de novembre à janvier. Mais est-il vrai qu'une simple lampe de luminothérapie peut régler ce problème? Guillaume Hubermont en a discuté avec la psychologue et spécialiste de la dépression saisonnière hivernale Marie-Pier Lavoie.