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Début du contenu

Se mettre à la méditation

Bonjour la côte, ICI Première.
Rattrapage du vendredi 10 avril 2020

Se mettre à la méditation

Méditer pour se calmer et se centrer sur soi-même

Sophie Mafollini, auteure du livre Méditer sans complexe aux Éditions Cardinal.
Sophie Mafollini, auteure du livre Méditer sans complexe aux Éditions Cardinal.PHOTO : Jeremy Bobrow
Bonjour la côte, ICI Première.
Bonjour la CôtePublié le 10 avril 2020

Les dernières semaines de confinement et d'adaptation auront été éprouvantes pour de nombreuses personnes. Perte d'emploi, télétravail, éducation des enfants à la maison : plusieurs raisons nous poussent à avoir besoin de paix et calme dans nos vies. Comment y arriver? Sophie Maffolini, originaire de Sept-Îles, propose des séances de méditation. On discute avec elle.