La psychologue clinicienne spécialisée en troubles alimentaires et de l'image corporelle, Charlotte Gamache, publie « Faire (enfin) la paix avec mon corps - Le guide pour apprendre à s'aimer avec ou sans bourrelets » chez Édito. Elle discute avec l'animatrice Gabrielle Sabourin, de l'émission À échelle humaine, notamment de confiance en soi, de grossophobie et l'objectification du corps des femmes dans notre société.
« Je pense que la vaste majorité des femmes qui sont mal avec leur corps le sont depuis des années, et parfois même depuis qu'elles sont toutes petites. »
La psychologue, qui a elle-même souffert dans la passé de dysmorphie corporelle, partage un message d'espoir.
« C'est possible de changer du tout au tout notre relation avec notre corps. Il y a de l'espoir. »
Son guide comprend des dizaines d'exercices pondérés de notions et d'études vulgarisées.