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À plat ventre : la culture des diètes avec Loounie
Avec Caroline Huard
EP1 - La révélation
Loounie a passé une grande partie de sa vie à se questionner sur ce qui clochait avec son corps, plus gros que la moyenne. Sa découverte de la culture des diètes a été une véritable révélation. Elle s'est lancée dans une quête pour mieux comprendre les conséquences des diètes sur nos vies.
Si vous avez besoin d'aide, référez-vous à Anorexie et boulimie Québec (ANEB) en composant le 1 800 630-0907 ou au National Eating Disorder Information Center, joignable au 1 866 633-4220, pour connaître les ressources offertes dans votre région.EP2 - Le bilan de santé
Loounie se remémore l'horreur de devoir se peser devant ses camarades de classe pour découvrir si elle maintenait un « poids santé ». Aujourd'hui, on constate de plus en plus d'efforts pour promouvoir la diversité corporelle. Les spécialistes nous répètent aussi de plus en plus que les diètes ne fonctionnent pas. Mais que nous dit la science sur les liens entre le poids et la santé?
Si vous avez besoin d'aide, référez-vous à Anorexie et boulimie Québec (ANEB) en composant le 1 800 630-0907 ou au National Eating Disorder Information Center, joignable au 1 866 633-4220, pour connaître les ressources offertes dans votre région.EP3 - La source
La culture des diètes est tellement insidieuse qu'on ne se rend même pas compte qu'elle fait partie de notre quotidien. Comment a-t-elle pu se tailler une aussi grande place dans nos vies? Est-ce un phénomène nouveau? Loounie explore l'historique de l'obsession de la minceur et des diètes. Elle s'intéresse également aux conséquences concrètes de la grossophobie chez les personnes grosses et minces.
Si vous avez besoin d'aide, référez-vous à Anorexie et boulimie Québec (ANEB) en composant le 1 800 630-0907 ou au National Eating Disorder Information Center, joignable au 1 866 633-4220, pour connaître les ressources offertes dans votre région.EP4 - Les diètes malgré tout
Pourquoi avons-nous la tentation de suivre une diète, même si les chances de succès sont minces? Loounie apprend même qu'il est possible de suivre une diète sans le savoir! Elle se demande aussi comment le poids est abordé en nutrition et s'entretient avec la présidente de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, Paule Bernier.
Si vous avez besoin d'aide, référez-vous à Anorexie et boulimie Québec (ANEB) en composant le 1 800 630-0907 ou au National Eating Disorder Information Center, joignable au 1 866 633-4220, pour connaître les ressources offertes dans votre région.EP5 - Faire la paix
Comment fait-on pour développer une relation plus simple et zen avec l'alimentation? Quelles solutions peut-on envisager, autant individuellement que collectivement, pour que l'on cesse de percevoir notre corps négativement? Loounie en discute avec une psychothérapeute et une médecin, qui aborde le poids différemment dans sa pratique.
Si vous avez besoin d'aide, référez-vous à Anorexie et boulimie Québec (ANEB) en composant le 1 800 630-0907 ou au National Eating Disorder Information Center, joignable au 1 866 633-4220, pour connaître les ressources offertes dans votre région.