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Grand écart.

Grand écart

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  • Face à face avec l'ami Bruno Blanchet

    Jean-Philippe et Bruno se retrouvent enfin en présentiel! Ils échangent sur leur passion commune pour la course, mais aussi pour la boxe. On apprend que Bruno est en quête de l'ultime six-pack... pour des raisons qui ne sont peut-être pas celles que vous croyez!
    Découvrez aussi ce face-à-face sportif inédit en vidéo!
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  • Partager le quotidien d'un coureur... pas toujours facile!

    Comment concilier vie familiale, vie amoureuse et vie sportive? Notre invitée Michelle Gagné en a beaucoup à dire sur le sujet! Son amoureux est un coureur de fond, et elle doit vivre avec ses courses et ses entraînements de plusieurs heures. Jean-Philippe découvre comment ce couple de longue date arrive à trouver l'équilibre et l'harmonie.
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  • Stéphane Demers, comédien et coureur d’exception

    Coureur passionné et très discipliné, le comédien Stéphane Demers a découvert la course tard dans sa vie. Il nous parle de son amour pour ce sport et discute avec Jean-Philippe de l'importance de reconnaître ses limites et de choisir ses excès. Une conversation inspirante et drôle qui nous permet aussi d'en apprendre plus sur les angoisses de l'animateur.
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  • Carmelle Gauvin, influenceuse québécoise de la course

    Jean-Philippe s'entretient avec Carmelle Gauvin, chanteuse et influenceuse qui compte plus de 60 000 personnes abonnées sur TikTok, où elle partage des vidéos de courses à pied. Tous deux discutent de discipline, de performance et de l'importance de parler publiquement de sport sur les réseaux sociaux et dans un balado!
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  • Souvenirs d'« écartés »

    Jean-Philippe Wauthier s'entretient avec quelques fans de Grand écart pour recueillir leurs plus beaux souvenirs de marathons courus, de Montréal à Walt Disney!
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  • Les secrets de l'endurance d’un médaillé de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc

    L'année dernière, Mathieu Blanchard a couru 650 km en Gaspésie. En 2021, le Québécois d'adoption a terminé troisième à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), la mythique course en sentier de 170 km qui a lieu dans les Alpes françaises. Pourtant, il est le premier à prôner des sorties... de 10 minutes! Une rencontre qui donne envie de se surpasser, un kilomètre à la fois.
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  • Des sommets du Népal au Mont-St-Bruno avec l'alpiniste Jean-Pierre Danvoye

    Alpiniste, guide d'expédition et photographe, le Montarvillois Jean-Pierre Danvoye fait part à Jean-Philippe de ce que ça prend pour gravir de hauts sommets comme celui du Kilimandjaro. La bonne nouvelle? Pas besoin d'avoir un corps d'athlète olympique! Un échange inspirant à une époque où les sommets accessibles se trouvent dans notre cours.
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  • Rencontre au sommet - Les Surin se racontent!

    Jean-Philippe Wauthier rencontre Kimberley Ann Surin, à l'occasion de la sortie de son documentaire Le relais : derrière la médaille. La réalisatrice nous raconte ce que c'est que d'avoir un père aussi célèbre. Bruny Surin en profite pour faire un retour sur la course à relais d'Atlanta, en 1996, dont l'issue a complètement changé sa vie.
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  • Les Jeux olympiques de la coureuse Geneviève Lalonde

    Dans ce 100e épisode, Jean-Philippe s'entretient avec la coureuse acadienne Geneviève Lalonde, à la veille de sa participation aux JO de Tokyo à l'épreuve du 3000 mètres steeple, une course de demi-fond avec obstacles. L'athlète raconte les étranges origines de ce sport, et Jean-Philippe l'interroge sur les particularités de ces Jeux en temps de pandémie.
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  • Entre procrastination et démesure : trouver son équilibre au quotidien

    L'heure est aux confidences avec l'humoriste Marylène Gendron. Jean-Philippe et Marylène discutent de leur amour pour la course, mais aussi des excès, de procrastination et des relations humaines parfois moins stables que leur passion commune! Un échange sincère sur les défis de la vie quotidienne, qu'on soit humoriste ou animateur.
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  • La musique qui nous entraîne

    Jean-Philippe Wauthier et Nicolas Ouellet, animateur de l'émission Jusqu'au bout sur ICI Première, font part de leurs coups de cœur musicaux pour l'entraînement. Des Beastie Boys à Sophia Bel en passant par Loud et Madeon, tous les styles sont bons pour se motiver à bouger. On apprend également quel plaisir auditif coupable Jean-Philippe préfère écouter pour finir toutes ses compétitions!
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  • Courir avec son pitou

    Jean-Philippe Wauthier s'entretient avec Sébastien Kfoury, vétérinaire et animateur de l'émission Les poilus, et Paule Jacques, vétérinaire à la Fondation Mira. Le trio discute des mesures à prendre pour courir avec son chien en toute sécurité... et de la possibilité de faire raser François, le gros golden retriever de Jean-Philippe, qui a tendance à prendre des bains de boue pendant que son maître tente d'enfiler les kilomètres!
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  • Le Giro d’Antoine Duchesne

    Le cycliste Antoine Duchesne est de retour pour nous parler de son expérience au Giro d'Italie. L'athlète répond aux questions posées par l'auditoire sur la page Facebook du balado et se livre en toute humilité sur sa routine des jours de courses, sur ses habitudes de sommeil... et sur ses problèmes de fesses!
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  • La vie d’Hassoun Camara après le sport

    Hassoun Camara, ancien défenseur étoile de l'Impact de Montréal et chroniqueur au balado Tellement soccer, parle du retour à la vie normale après une carrière sportive internationale. Il aborde aussi la pression avec laquelle les jeunes athlètes doivent composer, et Jean-Philippe tente de lui soutirer son opinion à propos des nouveaux nom et logo de l'Impact, devenu le CF Montréal.
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  • Un p’tit gars de Chicout’ au Tour de France

    Antoine Duchesne participe aux plus grandes courses de cyclisme comme le Tour de France, le Tour d'Italie (Giro) et le Tour d'Espagne (Vuelta). Il côtoie ainsi les athlètes les plus récompensés de sa génération. Ce p'tit gars de Chicoutimi raconte comment il s'est taillé une place parmi l'élite mondiale du cyclisme, bien qu'il se considère « comme un gars de 3e ou 4e trio ».
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  • Quand la santé tourne à l’obsession

    La course apporte de nombreux bénéfices à ceux qui la pratiquent. Mais que se passe-t-il quand celle-ci mène à un trouble de santé mentale? Et qu'en est-il des troubles alimentaires comme l'anorexie et la boulimie et ceux moins connus comme la bigorexie et l'orthorexie? Jean-Philippe rencontre Stéphanie Léonard, psychologue, et Florence Tremblay Gagnon, infirmière, pour qui l'entraînement est devenu un problème.
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  • L’alimentation intuitive

    Non pas un régime axé sur la restriction ou le calcul de calories, l'alimentation intuitive est une approche positive pour ce qui est de la nourriture et du corps. Jean-Philippe s'entretient avec la docteure en nutrition Karine Gravel pour explorer cette nouvelle vision de l'alimentation et pour discuter de l'effet que cette dernière a eu sur son expérience de marathonienne.
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  • Bouger, la clé de la santé

    Toute sa vie, Pierre Lavoie s'est entraîné avec comme objectif de performer lors d'événements sportifs. La pandémie lui a toutefois fait réaliser qu'il aimait se mettre en forme pour simplement être en santé. Le triathlète raconte comment il a transformé les épreuves de sa vie en source d'inspiration, notamment pour créer son Grand défi Pierre Lavoie.
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  • Josée Prévost : bien courir, à tout âge

    À 40 ans, Josée Prévost s'est fait dire qu'elle ne pourrait plus jamais courir, car ses genoux étaient en mauvais état. Elle a alors changé de vie et est retournée sur les bancs d'école en ostéopathie et kinésiologie afin de comprendre le fonctionnement du corps humain. C'était il y a plus de 15 ans. Aujourd'hui, ses genoux sont rétablis et elle court 4000 km par année, a fait 65 marathons et ne compte pas s'arrêter de sitôt.
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  • Parole aux écartés

    Jean-Philippe prend des nouvelles des auditeurs du Grand écart. Il est curieux de connaître leurs histoires et leurs parcours, d'apprendre ce qui les a menés à la course et à écouter le balado. Plusieurs témoignages évoquent aussi comment le sport peut agir comme remède contre la déprime, particulièrement dans le contexte de la pandémie de COVID-19.
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  • L’euphorie de la course, avec Luce Dufault

    La chanteuse Luce Dufault a eu la piqûre de la course quand elle était jeune quarantenaire. Cela lui procure un sentiment d'euphorie comme aucun autre sport. Quand elle s'investit dans quelque chose, elle y va à fond. Donc pas question d'abandonner un marathon avant le fil d'arrivée, peu importe ce qui se passe. Elle nous raconte, sans filtre, plusieurs de ses courses mémorables.
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  • La sécurité des coureuses

    Quand on vous a posé la question sur ce qui vous intéresserait comme sujets à aborder en 2021, vous avez été plusieurs à nous écrire au sujet de la sécurité des coureuses. Jean-Philippe s'entretient donc avec Sandrine Turcotte et Marilù Cruz, deux femmes passionnées de course qui vivent avec ce sentiment d'insécurité latent quand elles sortent courir.
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  • Le bilan 2020 de Bruno Blanchet

    Quoi de mieux pour commencer l'année que de prendre des nouvelles de Bruno Blanchet? Toujours en Thaïlande, le sportif raconte ses péripéties des derniers mois, où il a pu continuer à participer à quelques courses. Bruno profite aussi de son passage pour passer un appel impromptu à un proche.
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  • Courir en famille, pour rester sain d’esprit

    Autoproclamée « patate pimpante », Alexandra Diaz ne fait peut-être pas de temps d'athlète, mais elle pense comme une athlète, et comme une mère. Elle a commencé à courir pour avoir plus d'énergie pour ses enfants, et maintenant, ses ados courent avec elle. C'est une occasion de passer du temps en famille, mais surtout, de cultiver une bonne santé mentale en ces temps difficiles de pandémie.
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  • Le bonheur de s’entraîner

    S'entraîner est la clé du bonheur pour Alexandre Barrette. Et selon les dires de Jean-Philippe, l'humoriste court vite! Inspirés par leur ami Patrice Bélanger, ils se lancent le défi de courir un mile en 5 minutes!
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