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L'efficacité des suppléments de vitamine D remise en question par des scientifiques

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Des chercheurs de l'Université de l'Alberta mettent en doute l'efficaité des suppléments de vitamine D.

Photo : ISTOCKPHOTO

La Presse canadienne
Prenez note que cet article publié en 2016 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour.

Une équipe de scientifiques de l'Université de l'Alberta doute de l'efficacité généralement reconnue pour la santé des suppléments de vitamine D et fait part de ses conclusions à cet effet dans un article publié dans un journal scientifique. 

Les chercheurs se sont récemment penchés sur 10 bienfaits présumés de l'absorption de comprimés de vitamine D, dont la capacité d'empêcher certaines fractures, la prévention de l'arthrite et le traitement de la sclérose en plaques.

Dans un article publié dans le Journal of General Internal Medicine, le directeur de la recherche, Michael Allen, écrit que plusieurs des croyances sur les bienfaits de la vitamine D ne peuvent être validées par la science. À son avis, l'effet le plus significatif de la prise de vitamine D, bien que mineur, serait de réduire le nombre de chutes chez les personnes âgées ainsi que certaines fractures.

Santé Canada estime que la vitamine D est un élément nutritif qui aide l'organisme à stimuler le calcium et le phosphore pour le maintien de la vitalité des os et des dents.

Pour sa part, la Société canadienne du cancer écrit qu'il a été démontré que la vitamine D pouvait réduire le risque de certains cancers, dont ceux du côlon et du sein.

La Société canadienne de la sclérose en plaques prétend quant à elle qu'il existe des preuves qu'une carence en vitamine D peut être associée à la sclérose en plaques.

Michael Allen soutient que la plupart des recherches effectuées sur les suppléments de vitamine D ont été mal faites et ne reposent que sur de piètres données.

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