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Le CrossFit, un sport de communauté

Les championnats FrostFit au club CrossFit Winnipeg

Les championnats FrostFit au club CrossFit Winnipeg

Photo : ICI Radio-Canada/Camille Gris Roy

Radio-Canada

Le club CrossFit Winnipeg a présenté la 6e édition de son championnat FrostFit cette fin de semaine, une compétition ouverte aux sportifs débutants et avancés.

Au total, 180 athlètes masculins et féminins venus de la Saskatchewan, de l'Ontario ou d'ailleurs au Manitoba, y ont participé.

Tania Tétrault Vrga, fondatrice et entraîneuse en chef de CrossFit WinnipegAgrandir l’image (Nouvelle fenêtre)

Tania Tétrault Vrga, fondatrice et entraîneuse en chef de CrossFit Winnipeg

Photo : ICI Radio-Canada

Le CrossFit est un sport d'entraînement en parcours qui combine l'athlétisme, l'haltérophilie, la gymnastique et les exercices cardiovasculaires, avec un aspect compétitif. Cette discipline est née au début des années 2000.

Tania Tétrault Vrga, fondatrice et entraîneuse en chef de CrossFit Winnipeg, explique que le sport est de plus en plus accessible.

Quand j'ai commencé il y a neuf ans, c'était surtout réservé aux athlètes plus avancés, mais aujourd'hui, c'est rendu plus populaire et je pense que ça peut être pour tout le monde. On a des athlètes de 5 à 85 ans dans notre club.

Tania Tétrault Vrga, CrossFit Winnipeg

L'entraîneuse dit aimer ce sport pour l'aspect communautaire, et d'entraide. « C'est dommage quand les gens disent qu'ils n'aiment pas faire de l'exercice, que c'est trop d'ouvrage, regrette-t-elle. Nous ce qu'on peut faire, c'est d'avoir du fun. L'avantage aussi avec le CrossFit, c'est la variété. Ce n'est jamais la même chose chaque jour. »

Manitoba

Entraînement physique