Comment faire face à la première vague de froid de cette semaine?
La région de la capitale nationale connaît sa première vague de froid de l'hiver. (Photo d'archives)
Photo : La Presse canadienne / Sean Kilpatrick
Alors que la région de la capitale nationale connaît sa première vague de froid de l'hiver, Santé publique Ottawa (SPO) a compilé une liste d'endroits et de bonnes pratiques pour se réchauffer.
Avec un refroidissement éolien de -25, mercredi matin, à Ottawa, selon Environnement Canada, le froid s’installe dans la région. Vendredi, la température pourrait ne pas dépasser les -22 degrés Celsius.
C'est une bonne nouvelle pour les amateurs de patin à glace puisque le froid pourrait signifier l'ouverture prochaine de la patinoire du canal Rideau. Toutefois, le temps froid soulève des inquiétudes en matière de santé publique. Mardi, en fin de journée, SPO a d’ailleurs émis un avertissement de risque d’engelures.
Et pour faire face à ces températures glaciales, les autorités de santé publique ont également publié une carte interactive (Nouvelle fenêtre) qui répertorie les lieux ouverts à tous à travers la ville. Cette liste comprend des bibliothèques, des centres communautaires, des programmes d’accueil de jour et Halte-accueil, ainsi que des banques alimentaires et des centres d’alimentation communautaires.
Cette liste n'est toutefois pas exhaustive et il est toujours possible d’appeler les 2-1-1 ou le 3-1-1 en cas de besoin.
Santé publique Ottawa lance une mise en garde
SPO rappelle qu’au Canada, l'exposition excessive au froid tue plus de 80 personnes chaque année.
Les faibles températures, conjuguées au vent, peuvent causer des blessures et même la mort; par exemple, les complications d'une gelure peuvent nécessiter une amputation. Lorsque la température atteint -15º C, il y a risque d'hypothermie et lorsque l'indice de refroidissement éolien atteint moins 35, les gelures peuvent survenir en l'espace de 10 minutes. L'hypothermie, la plus dangereuse des complications causées par le froid, peut causer des dommages au cerveau et même la mort. Les personnes âgées, les enfants, les nourrissons, les nouveaux venus au Canada, les sans-abri, les travailleurs en plein air et les sportifs sont les plus susceptibles d'être touchés par ces problèmes
, rappellent les responsables de la santé publique sur le site de SPO.
Santé publique Ottawa émet plusieurs recommandations :
- porter un chapeau ainsi que des gants ou des mitaines afin de prévenir la perte de chaleur et de protéger ses oreilles et ses doigts contre les engelures,
- porter un cache-cou pour protéger le menton, les lèvres et les joues, zones très sensibles au gel,
- porter des bottes d'hiver imperméables assez grandes pour pouvoir enfiler une deuxième paire de chaussettes,
- boire des boissons chaudes et éviter de boire de l'alcool, car celui-ci occasionne d'autres blessures liées au froid,
- en cas de transpiration, se rafraîchir un peu, car les vêtements mouillés augmentent le risque de blessures causées par le froid, il faut donc les changer dès que possible,
- porter plusieurs couches de vêtements.
Gatineau appelle à la prévoyance
La Ville de Gatineau a elle aussi rappelé quelques conseils de sécurité en prévision de la vague de froid attendue.
La Municipalité recommande d’éviter de rester à l’extérieur pour une longue période et d’avoir en tout temps une trousse d’urgence complète dans la voiture.
La Ville suggère aussi de prévoir un lieu d’hébergement en cas de panne de courant.
Enfin, les autorités municipales incitent les résidents qui ont un système de chauffage ou d’autres appareils qui fonctionnent au gaz naturel à dégager les entrées d'air, les conduits d'évacuation et le compteur.
Avec les informations de CBC News
