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Archives

Combattre la gueule de bois quand on a abusé de l’alcool…

Deux personnes, dont on ne voit que les mains, trinquent avec leur verre de vin rouge. À l'arrière-plan, une table est remplie de nourriture.

Une consommation modérée d'alcool aide à éviter la gueule de bois.

Photo : shutterstock / svitlini / svitlini

Radio-Canada
Prenez note que cet article publié en 2021 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour.

Le temps des festivités de fin d’année est propice à lever son verre… parfois de manière exagérée pour certains. Comment combattre la désagréable gueule de bois qui peut survenir après une fête un peu trop arrosée? Voici quelques trucs, certains farfelus, d’autres plus efficaces, trouvés dans nos archives.

Les trucs des trois mousquetaires

« Un autre truc, ne jamais prendre d’air. Si on est dans la voiture, on va se dire : "On va prendre un p’tit coup d’air." Ça augmente l’ivresse beaucoup, beaucoup. »

— Une citation de  Chantal Lamarre, 2000

La coanimatrice Chantal Lamarre parle de trucs pour combattre la gueule de bois.

Le 20 mars 2000, les coanimateurs Chantal Lamarre, Gaston Lepage et Louis-Georges Girard de l’émission Les trois mousquetaires sont assis avec le comédien Patrice Godin.

Chantal Lamarre mène alors une discussion très éducative sur les moyens d’enrayer un fléau des fêtes trop alcoolisées, la redoutable gueule de bois.

Elle et ses collègues énumèrent plusieurs trucs utilisés à travers le temps ou chez certaines cultures.

Disons-le d’emblée, certains sont absolument saugrenus et inefficaces.

Parmi ces derniers, pendre une améthyste sur la poitrine ou encore placer un pot de fleurs sur sa tête au soleil et attendre que l’eau à l’intérieur s’évapore. Il paraît que ça enlève le mal de cheveux…

D’autres astuces se révèlent de meilleurs conseils.

Prendre une cuillérée d’huile pour imperméabiliser son estomac semble marcher.

Le truc médicalement prouvé est tout de même de boire de l’eau, car l’alcool déshydrate le corps.

Les trucs des lionnes

Le 10 janvier 2012, Chantal Lamarre récidive dans une autre émission.

L'animatrice Chantal Lamarre partage avec ses coanimatrices des trucs pour combattre la gueule de bois.

Entourée de ses coanimatrices Sophie Faucher, Marie Laberge et Suzanne Lévesque de l’émission Les lionnes, elle donne quelques trucs tirés d’un livre, The Hungover Cookbook, de Milton Crawford.

Certains trucs de ce livre de recettes pour régler la gueule de bois sont plutôt d’ordre psychologique.

Milton Crawford, souligne Chantal Lamarre, suggère ainsi à ceux et celles que l’alcool rend tristes et anxieux de se plonger dans l’action le lendemain de la veille.

D’autres recommandations sont plutôt d’ordre alimentaire, poursuit Chantal Lamarre.

Un exemple frappant : la recette de sandwich d’Elvis Presley.

Elle est assez simple : beurre d’arachides, tranches de banane et miel auxquels on ajoute des tranches de bacon, dans du pain frit.

Les coanimatrices qui accompagnent Chantal Lamarre semblent loin d’être convaincues.

Si vous voulez éviter le gras, adoptez plutôt une recette qui vient de Chine : eau, jus de citron, miel et vinaigre. Les chanteurs utiliseraient par ailleurs cette recette pour rallumer les voix éteintes.

Les trucs de Vincent Bolduc

Vincent Bolduc donne des trucs pour combattre la gueule de bois.

Vincent Bolduc, chroniqueur à l’émission Entrée principale, nous offre pour sa part, le 23 septembre 2013, des trucs un peu plus scientifiques.

Il nous explique par exemple pourquoi on se sent si mal quand on souffre d’une gueule de bois. Le corps est déshydraté et les organes manquent d’eau.

C’est notamment le cas du cerveau, dont les méninges se contractent. Cela provoque des maux de tête. Donc, pour se rétablir, il faut boire… de l’eau.

Des aliments, comme le miel ou le sirop d’érable, vont quant à eux aider à augmenter le taux de glucose dans le sang.

Boire du jus de légumes va contribuer à récupérer les minéraux perdus lors de la consommation d’alcool.

Par ailleurs, les alcools clairs sont moins dommageables que ceux qui sont colorés, car ils ne contiennent pas certaines substances, comme le zinc, qui intensifient la gueule de bois.

Évitez si possible le whisky, le cognac et le rhum brun.

Évitez aussi les boissons avec des bulles, qui augmentent l’effet de la gueule de bois.

Abstenez-vous également de prendre de l'acétaminophène (comme du Tylenol), qui stimule le foie.

Évidemment, le remède souverain, c’est encore et toujours une consommation modérée d’alcool.

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