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Des leçons en ligne pour combattre le stress post-traumatique

Profil d'une femme déprimée à son clavier d'ordinateur.

Le programme n'est présentement offert qu'en anglais et au personnel de la sécurité publique de la Saskatchewan. Il sera offert au Québec et en français au cours de l'année 2020.

Photo : iStock

Des travailleurs du secteur de la sécurité publique en Saskatchewan ont accès à un projet pilote de thérapie cognitivo-comportementale sur Internet, destiné à venir en aide aux personnes souffrant de blessures de stress post-traumatique, de dépression et d’anxiété.

Les pompiers, les policiers, les ambulanciers et les répartiteurs d’appels du 911 sont parmi les professionnels pouvant recourir aux services de ce programme d’aide en ligne intitulé « Cours du bien-être du PSP [personnel de la sécurité publique] », élaboré par l'Université de Regina en partenariat avec le ministère de la Sécurité publique et de la Protection civile du Canada.

Pendant huit semaines, ces professionnels pourront suivre ce cours composé de cinq leçons pendant lesquels ils apprendront des stratégies pouvant être utilisées quotidiennement pour la gestion de l’anxiété, de la dépression et des blessures post-traumatiques.

Le programme peut également s’étendre sur une plus longue période, si nécessaire. Les employés pourront également soumettre leurs questions par courriel à un thérapeute, qui répond à ses messages une à deux fois par semaine.

Le besoin pour les membres du personnel de la sécurité publique d’avoir accès à un tel programme se faisait sentir, notamment en raison des situations hors du commun auxquelles ils doivent faire face, explique la Dre Amélie Fournier, psychologue et assistante de recherche clinique à l’Université de Regina.

L’un des objectifs est de faciliter l’accès aux services de soins de santé mentale et au traitement pour les membres du personnel qui résident dans les régions rurales et éloignées.

Pour l’instant, il est uniquement offert en anglais et au personnel de la sécurité publique de la Saskatchewan.

Le programme sera offert aux membres du personnel de sécurité publique du Québec, ainsi qu'en langue française, au cours de l'année 2020.

Avec les informations de Thomas Gagné

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Santé physique et mentale