•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Une arme de guerre du moyen-âge trouve une autre fonction dans un gymnase de Regina

Zack Yanyk lève une massue au-dessus de sa tête durant un exercice.

Zack Yanyk affirme que les exercices avec des massues lui ont permis de perdre 34 kg en huit mois.

Photo : Radio-Canada / Samanda Brace

Radio-Canada
Prenez note que cet article publié en 2019 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour.

Les membres du club d'entraînement physique Warrior Flow à Regina utilisent des instruments peu fréquents dans les salles de sport : des massues.

Le propriétaire de ce club, Zack Yanyk, indique avoir appris ce nouvel art du maniement de la massue durant un atelier d'entraînement en Californie aux États-Unis, il y a deux ans.

Comme il n’y avait aucun endroit en Saskatchewan pour pratiquer cette activité sportive, il a donc ouvert en juin son club pour donner des cours d'entraînement physique à la massue.

Composée d’une tige avec une masse en acier à l’une des extrémités, la massue était utilisée au moyen-âge, notamment par des guerriers hindous.

Zack Yanyk indique que cette forme rend l’outil idéal pour renforcer la stabilité du corps, mais aussi son axe de rotation.

 Des massues appuyées contre le mur d'une salle d'entraînement.

Les membres du club sportif s'entraînent avec des massues pesant entre 5 et 30 kg.

Photo : Radio-Canada / Samanda Brace

L'entraînement comprend des mouvements rythmés avec des massues qui peuvent aller de 5 à 30 kg.

L’une des membres de ce club de sport, Caron Zora-Hertzog, se montre satisfaite de l’expérience.

C’est différent. C’est amusant. Cela vous met à l’épreuve physiquement et mentalement, affirme-t-elle.

Zack Yanyk a aussi lancé une compétition d’exercice avec une massue pour l’Ouest canadien.

Il raconte que sa plus longue séance d'entraînement a duré six heures.

Lorsque vous trouvez votre passion, vous pouvez atteindre votre objectif. Si votre passion, c’est dans la massue, tant mieux. Sinon, trouvez-la et accrochez-vous-y, jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif, déclare-t-il.

Avec les informations de Samanda Brace

Vos commentaires

Veuillez noter que Radio-Canada ne cautionne pas les opinions exprimées. Vos commentaires seront modérés, et publiés s’ils respectent la nétiquette. Bonne discussion !