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Il fera très chaud jusqu'à dimanche dans la région d'Ottawa et de Gatineau

Un joueur de tennis assis boit une bouteille d'eau.

Au Challenger de Gatineau, les joueurs de tennis doivent supporter une chaleur accablante.

Photo : Radio-Canada

Radio-Canada

Le temps chaud et humide se poursuit jusqu'à dimanche à Ottawa, en Outaouais et dans l'est ontarien, alors qu'un avertissement de chaleur est en vigueur dans tous les secteurs de la grande région de la capitale fédérale.

Environnement et Changement climatique Canada prévoit des températures entre 30 et 36 °C le jour, et un indice humidex de 40 ou plus, vendredi et samedi.

On prévoit peu de répit [vendredi] soir, samedi soir et dans la nuit de samedi à dimanche, alors que les températures baisseront seulement jusqu'à 20 à 26 °C et l'indice humidex demeurera près de 30, précise Environnement Canada vendredi matin.

Des risques d'averses et d'orages sont aussi à prévoir.

La fraîcheur devrait être de retour dimanche, alors qu'une masse d'air plus frais et moins humide devrait s'installer. Environnement Canada prévoit alors un maximum autour de 25 °C.

Les autorités rappellent aux personnes à risques, comme les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques, d'être prudentes.

Portrait d'enfants joyeux au bord de la piscine.

Les piscines permettent de se rafraîchir par temps chaud (archives).

Photo : Getty Images / Wavebreakmedia

Heures de baignade prolongées

En prévision de cette chaleur accablante, la Ville de Gatineau prolonge dès vendredi les heures d'ouverture de certaines plages, pataugeoires et piscines.

La Municipalité a aussi publié des conseils pour éviter des problèmes de santé liés à la chaleur. Plus de détails sont disponibles sur le site internet de la Ville de Gatineau (Nouvelle fenêtre).

La Ville de Gatineau a un plan d’urgence si la canicule se maintient.

Du côté d'Ottawa, les résidents ou les visiteurs peuvent se rafraîchir dans les piscines, les aires de jets d’eau, les pataugeoires, les plages, les parcs et les espaces verts ainsi que les installations récréatives et les bibliothèques publiques de la Ville d’Ottawa, rappelle la Santé publique (Nouvelle fenêtre).

Prévention des troubles causés par la chaleur :

  • Buvez beaucoup de liquides, de préférence de l’eau, tout au long de la journée.
  • Évitez la pratique d’activités physiques exigeantes à l’extérieur.
  • Limitez ou évitez l’exposition directe au soleil.
  • Portez des vêtements légers et amples ainsi qu’un chapeau doté de fentes de ventilation.
  • Recherchez de l’ombre ou trouvez refuge dans des lieux climatisés comme un centre commercial, un cinéma, une bibliothèque ou un centre communautaire.
  • Ne laissez jamais d’enfants, de personnes âgées ou d’animaux sans surveillance dans un véhicule, même si les fenêtres sont baissées.
  • Les bébés allaités et les enfants devraient être nourris sur demande. Les mères allaitantes devraient demeurer hydratées de manière à produire une quantité suffisante de lait.
  • Prenez des douches ou des bains à l’eau fraîche plusieurs fois par jour. Sinon, épongez-vous souvent à l’aide d’une serviette humide et fraîche.
  • Trempez vos mains et vos pieds dans de l’eau fraîche.
  • Restez en contact avec les personnes de votre voisinage qui ont du mal à supporter la chaleur et celles qui vivent seules.

Source : Santé publique Ottawa

Ottawa-Gatineau

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