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Les Journées de la nature pour se guérir de l’ère numérique

Des bottines et un sac à dos de randonneur dans une clairière en pleine forêt.

Les Journées de la nature se tiennent du 22 au 26 mai 2019, un peu partout au Québec

Photo : Shutterstock / fotohunter

Radio-Canada

Du 22 au 26 mai se tiennent les Journées de la nature, l'événement organisé par le Conseil régional de l'environnement de l'Estrie invite petits et grands à reprendre contact avec l'environnement et à passer à l'action pour le climat.

Ces journées permettent de redécouvrir les bienfaits que peut procurer une belle journée de promenade en nature [..] pas seulement physique, mais mental également dans l’ère numérique explique Vincent Moreau, directeur général du regroupement national des conseils régionaux de l’environnement du Québec (RNCREQ)..

Vincent Moreau soutient que le concept de déficit de nature est documenté scientifiquement et que plusieurs études prouvent qu’une sortie en plein air peut apporter un effet thérapeutique équivalent aux médicaments pour certaines conditions comme le déficit d’attention, l’hypertension artérielle ou même la dépression.

Les gens qui passent plus de temps en contact avec la nature ont davantage tendance à vouloir la protéger, souligne le directeur général du RNCREQ.

De nombreuses activités sont prévues en Estrie, dont du géocaching au parc national du Mont-Orford, une visite à la tombée du jour au marais Réal D-Carbonneau et de la randonnée pédestre au Parc de la Gorge de Coaticook. Des activités de nettoyage de cours d’eau sont prévues à la rivière Saint-François et à la rivière Chaudière.

Estrie

Nature et animaux