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Des événements de yoga à Montréal pour donner une pause à vos nerfs

Trois personnes font du yoga.
Ces événements de yoga ouverts à tous à Montréal sauront vous donner une bonne pause… et détendre vos nerfs! Photo: iStock
Radio-Canada

Que vous vouliez relaxer pendant vos vacances en ville ou entre deux semaines chargées au travail, ces quelques événements ouverts à tous dans la métropole sauront vous donner une bonne pause... et détendre vos nerfs!

Un texte de Camille Laventure

Yoga sur le canal

Affiche de Yoga sur le canalYoga sur le canal Photo : Facebook/Yoga sur le canal

Cinq jours par semaine, pendant tout l’été, vous êtes invité à faire du yoga extérieur tout près du canal Lachine, au parc Madeleine-Parent, pour la modique somme de 5 $ par séance. Les professeurs de Moksha Yoga Griffintown dirigeront les cours.

Les classes sont très variées, en plus d’être adaptées pour tous les âges et niveaux. Rendez-vous sur la page de l’événement Facebook pour les détails et le calendrier hebdomadaire.

Équipement : apportez votre tapis et votre bouteille d’eau.
Prix : un don de 5 $ est suggéré.
Réservation obligatoire : non


Séance de yoga immersif de la Virée classique OSM

Affiche de Yoga immersif gratuitYoga immersif gratuit de la Virée classique de l'OSM Photo : Facebook/Yoga immersif gratuit

Le yoga immersif combine les mouvements du corps et la musique. Cet événement est donc un sympathique complément à la Virée classique de l’Orchestre symphonique de Montréal.

Cette séance de yoga se déroulera le 2 septembre prochain, de 10 h à 11 h, à l’Espace culturel Georges-Émile-Lapalme (le passage souterrain multimédia) de la Place des Arts. La classe sera donnée par Yoga Sangha.

Équipement : le tapis est fourni; apportez votre bouteille d’eau.
Prix : gratuit
Réservation obligatoire : oui; inscription à l’adresse yogatribes.com


Lolë White Tour

Affiche du Lolë White TourLolë White Tour de Montréal Photo : Facebook/Lolë White Tour Montréal

Le White Tour est couru partout où il s’arrête dans le monde, y compris à Montréal, depuis sa création en 2012. Son but est de célébrer la paix, l’espoir, l’égalité et l’unicité. Dans la métropole, l’événement aura lieu à la fois au quai Jacques-Cartier et à la Scena, le 18 août. Les classes principales sont données de 10 h à 12 h, mais plusieurs activités et cours de yoga sont offerts entre 7 h et 14 h 15. Bien sûr, les participants doivent être vêtus de blanc!

Matt Holubowski sera présent au quai Jacques-Cartier pour offrir une ambiance musicale de doux folk aux yogis en action.

Équipement : le tapis est fourni; apportez votre bouteille d’eau.
Prix : forfaits à partir de 54 $, incluant la séance de 10 h à 12 h; il est possible d’ajouter des activités et des classes à 35 $ chacune.
Réservation obligatoire : oui; inscription à l’adresse lolewhitetour.com.


Sessions yoga, méditation et tai-chi au Belvédère soleil

Affiche des Sessions yoga, méditation et tai-chiSessions yoga, méditation et tai-chi Photo : Facebook/Belvedère soleil

Tous les vendredis et dimanches jusqu’à la fin du mois d’octobre, rendez-vous au belvédère Soleil du mont Royal (à ne pas confondre avec le chalet du mont Royal) pour des cours gratuits de yoga et de méditation ou de tai-chi.

À l’horaire le vendredi : une séance de yoga « coucher de soleil », de 20 h à 21 h 30. La nature du cours du dimanche, de 10 h 30 à 11 h 30, est variable; renseignez-vous sur les différents cours offerts selon la date sur l’événement Facebook.

Équipement : apportez votre tapis et votre bouteille d’eau.
Prix : gratuit
Réservation obligatoire : oui; réservez votre billet sur le site d’Eventbrite (le lien est sur l’événement Facebook).


Yoga sous les arbres

Affiche de Yoga sous les arbresYoga sous les arbres Photo : Facebook/POP Spirit

Tous les lundis jusqu’au 20 août, un cours de yoga en plein air est donné au parc Baldwin, dans l’arrondissement Le Plateau-Mont-Royal. Débutants comme habitués sont les bienvenus à cet événement gratuit qui en est à sa quatrième année.

Les classes ont lieu de 17 h 30 à 18 h 30 et sont dirigées par la fondatrice de l’entreprise POP Spirit, Marie-Ève B.

Équipement : apportez votre tapis et votre bouteille d’eau.
Prix : gratuit
Réservation obligatoire : non


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