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La polyvalente Arvida investit 155 000 $ dans une salle de pliométrie

Une élève fait un exercice de pliométrie

De nouveaux équipements permettent aux jeunes de faire des exercices de pliométrie.

Photo : Radio-Canada / Louis Martineau

Radio-Canada
Prenez note que cet article publié en 2018 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour.

La polyvalente Arvida adopte une technique d'entraînement de haut niveau : la pliométrie. L'école a investi pas moins de 155 000 $ pour aménager une salle sur mesure.

L'entraînement en pliométrie vise à développer la puissance musculaire en imposant aux muscles une forte contraction, pendant une courte période de temps.

Les athlètes de haut niveau utilisent cette technique pour mieux performer.

Deux jeunes se lancent un ballon.Agrandir l’image (Nouvelle fenêtre)

Des jeunes de la polyvalente Arvida s'entraînent dans la nouvelle salle de pliométrie.

Photo : Radio-Canada / Louis Martineau

L'école polyvalente d'Arvida a inauguré jeudi matin une salle de pliométrie, aménagée au coût de 155 000 $. Avec cette salle, les jeunes ont aussi accès à de l'équipement de pointe.

« Chaque élève a un émetteur sur leur bras et sur le tableau vous avez la fréquence cardiaque en direct », explique Éric Jodoin, professeur d'éducation physique.

« À ce moment-là on est capable d’intervenir immédiatement parce que vous avez des changements de couleur au niveau des tableaux. Si ça tombe en rouge on sait que l’athlète fait forcer son cœur inutilement. »

— Une citation de  Éric Jodoin, professeur d'éducation physique

Ce nouvel équipement est mis à la disposition des 560 étudiants en sports-arts études ainsi qu'à la clientèle scolaire en général.

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