L’importance du discours des parents pour réduire l’anxiété chez les élèves
Une classe dans une école primaire
Photo : Radio-Canada
Prenez note que cet article publié en 2017 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour.
La psychologue et auteure des livres L'anxiété : la boite à outils et L'anxiété racontée aux enfants, Ariane Hébert, soutient que le discours des parents peut aider à réduire le stress des élèves à l'approche des examens.
Un texte de Laurence Royer
Selon la psychologue, pour réduire l’anxiété de performance, les parents doivent relativiser les enjeux d’un examen. « C’est ni plus ni moins qu’une évaluation qui va nous nous dire si tu as compris la matière. Ce n’est pas une évaluation du genre de personne que tu es ou de ce que tu es capable de faire dans la vie », dit-elle.
La psychologue ne néglige cependant pas l’importance de la préparation avant un examen. À son avis, les parents doivent aussi reconnaitre les efforts de l’enfant.
De plus, Ariane Hébert indique qu’il ne faut pas seulement souligner les réussites scolaires de l’enfant. « Ce qui va calmer le jeu, c’est de montrer à l’enfant que l’école, c’est une des sphères de sa vie, mais ce n’est pas la seule », soutient-elle.
La réussite scolaire ne représente pas l’ensemble de la personnalité d’un enfant. Selon la psychologue, il faut valoriser autant les réussites à la maison qu’à l’école.
