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Systema : se défendre comme les Russes

Au centre, l'instructeur de Systema, Brian Williamson

Photo : Radio-Canada

Radio-Canada

Lorsque Brian Williamson a découvert le Systema, une forme d'art martial russe, il a mis de côté la pratique d'autres styles d'auto-défense pour s'y concentrer et par la suite l'enseigner.

Un texte du Fureteur manitobain Denis ChamberlandTwitterCourriel 

Encore peu connu au Manitoba, le Systema, qui signifie « système » est une technique de combat dont le fondement est issu des arts martiaux ancestraux russes et qui a été améliorée au cours de l’ère soviétique. À l’époque, sa pratique et son enseignement étaient réservés aux forces d’intervention spéciales, mais de nos jours, le Systema est accessible à tous.

Le Systema, un art martial russe

A droite, l'instructeur de Systema, Brian Williamson

Photo : Radio-Canada

C’est en scrutant la section des films sur les arts martiaux que Brian Williamson a découverts, par hasard, une vidéo sur le Systema avec l’expert torontois, Vladimir Vasilief.

Je voyais qu’il n’y avait aucune agression dans son visage, les mouvements étaient tellement fluide, ça avait l’air très libre et c’était quelque chose à laquelle je n’étais pas habitué

Brian Williamson

Cette découverte au milieu des années 2000, incite Brian Williamson à suivre des séminaires, des camps et des ateliers avec Vladimir Vasilief et d’autres maîtres de Systema.

À droite, l'instructeur de Systema, Brian Williamson

A droite, l'instructeur de Systema, Brian Williamson

Photo : Radio-Canada

Contrairement aux formes d’arts martiaux asiatiques, la pratique du Systema est libre et les participants n’ont pas besoin de passer différents niveaux d’apprentissage. Selon Brian Williamson la pratique repose principalement sur la fluidité des mouvements et la relaxation.

Mes étudiants apprennent la confiance envers l’agression donc c’est très important d’être relaxe, de garder le corps droit et de se déplacer continuellement.

Brian Williamson

Brian Williamson insiste sur le fait que le Systema n’est pas un art martial violent. Les gens qui s’entrainent ici, dit-il, apprennent à la fois des notions d’autodéfense et une philosophie de vie qui leur permet de s’épanouir.

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