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Cette savoureuse salade de l’Institut de tourisme et d'hôtellerie du Québec est parfaite pour l’heure du lunch ou comme accompagnement.

Préparation

    1. Pour le bulghur

    2. Dans une casserole à feu moyen, faites suer l’ail et l’échalote dans l’huile 2 minutes. Ajoutez le bulghur et continuez de remuer 1 minute.

    3. Ajoutez l'eau et portez-la à ébullition. Baissez le feu et laissez frémir 6 minutes.

    4. Retirez la casserole du feu, couvrez-la et laissez reposer le bulghur 4 minutes.

    5. Enlevez le couvercle et réservez.

    1. Pour la salade

    2. Dans un grand saladier, mélangez tous les ingrédients et le bulghur, et servez.

Techniques utiles

  • Technique culinaire

    Éplucher et ciseler une échalote

    Au Québec, l’échalote est surnommée « échalote française » pour la différencier de l’oignon vert.

    Cette technique est simple et permet à cet aliment de garder son jus et sa saveur. - Radio-Canada / Capsule vidéo - Éplucher et ciseler une échalote
    36 secondes
  • Technique culinaire

    Comment éplucher et hacher de l’ail

    L’ail est utilisé dans pratiquement toutes les cuisines du monde et il se conserve plusieurs mois.

    À l'aide d'un couteau, on retire le germe de l'ail. - Radio-Canada / Capsule vidéo - Comment hacher l'ail
    50 secondes

Nos outils

Photo : Radio-Canada
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