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Cette recette de smoothie vous permettra de commencer la journée du bon pied.

Préparation

    1. Si vous utilisez des fruits congelés, décongelez-les quelques secondes au micro-ondes (ou au frigo, la veille).

    2. Dans la jarre du mélangeur, mettez tous les ingrédients. Mélangez jusqu’à l’obtention d’une texture assez lisse.

    3. Versez la moitié du mélange dans un joli bol.

    4. Garnissez au choix avec des rondelles de banane, des dés d’ananas frais, des tranches de mangue, des bleuets, de la noix de coco râpée, des graines de sésame noires ou du granola. Dégustez.

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Photo : iStock / jenifoto

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