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Photo : O'Gleman Média / Maude Chauvin
SavourerRecettes

Raïta à la tomate

Préparation
5 min
Rendement
6 portions de 45 ml
Difficulté
Facile

par  Geneviève O'Gleman

de Savourer

C’est la touche de fraîcheur idéale pour adoucir un mets un peu relevé.

Préparation

    1. Coupez la tomate en dés et hachez finement la coriandre. Déposez dans un bol.

    2. Ajoutez le yogourt et le cumin. Mélangez bien. Poivrez généreusement et ajoutez une pincée de sel.

    3. Servez avec le cari au poulet et à la patate douce.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur et ne se congèle pas.

Valeurs nutritives

  • 28 calories
  • 4 grammes de protéines
  • 0 grammes de lipides
  • 2 grammes de glucides
  • 0 grammes de fibres
  • 42 milligrammes de sodium

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Photo : O'Gleman Média / Maude Chauvin
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