Préparation
Dans une casserole, faites fondre le beurre et ajoutez la farine. Faites cuire 1 minute à feu moyen-élevé.
Versez le lait tranquillement en fouettant pour éviter que des grumeaux se forment. Ajoutez la muscade, le piment de cayenne et assaisonnez.
Amenez à frémissement, baissez le feu et poursuivez la cuisson 10 minutes en remuant continuellement (voir NOTE).
Note de fin
Il est aussi possible de cuire la béchamel au four à 160 °C (320 °F) afin de réduire les chances qu'elle colle au fond de la casserole et éviter d’avoir à remuer pendant 10 minutes continuellement. Cette façon de cuire est d’autant plus recommandée pour des grandes quantités de béchamel.