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Photo : O'Gleman Média / Maude Chauvin
SavourerRecettes

Pops glacés déjeuner

Préparation
10 min
Congélation
4 h
Rendement
4 à 6 pops
Difficulté
Facile

par Geneviève O'Gleman

de Savourer

Pour obtenir le trophée du parent le plus cool du quartier, on sort des pops glacés pour le petit-déjeuner!

Entendons-nous, ce pops déjeuner n’est pas un déjeuner complet en soi. Mais en vacances, par une chaude journée d’été, ça commence bien la journée non? Il suffit ensuite de compléter avec une rôtie ou un muffin.

Préparation

    1. Dans un bol moyen, mélangez le yogourt et le sirop d’érable.

    2. Versez le mélange de yogourt dans un moule à sucettes glacées, en alternant avec la confiture. Secouez pour bien tasser la préparation dans les moules. Insérez les bâtons et remuez légèrement pour faire des tourbillons de confiture. Le nombre de pops varie selon la capacité des moules.

    3. Ajoutez le granola sur le dessus des pops et pressez pour qu’il adhère bien au yogourt. Congelez un minimum de 4 heures.

    4. Au moment de servir, passez le moule sous l’eau chaude pour faciliter le démoulage.

Notes de fin

Choisissez un granola d’avoine, sans gros morceaux de noix ou de fruits séchés, qui deviendraient trop durs une fois gelés.

Conservation

Se conservent 1 mois au congélateur.

Valeurs nutritives

  • 139 calories
  • 8 grammes de protéines
  • 1 grammes de lipides
  • 24 grammes de glucides
  • 1 grammes de fibres
  • 32 milligrammes de sodium

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Photo : O'Gleman Média / Maude Chauvin

Note globale

5

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