Préparation
Réduisez le tout au mélangeur électrique. Servez aussitôt.
Notes de fin
Pour les fruits, utilisez des fraises, des framboises, des bleuets, des mûres, des pêches, des poires, des pommes, des figues, des abricots, des ananas, des mangues, du melon, du cantaloup, des clémentines, des limes, de la noix de coco, des oranges, des kiwis (eh oui, des kiwis!), ou tous autres fruits.
Vous pouvez remplacer le lait de soya à la vanille par du lait, de la crème, du yogourt, des œufs, lait de soya nature, du lait de coco, du lait de chèvre, de la crème glacée, du sorbet, du yogourt glacé, du jus de fruits, ou autres boissons de votre choix.
Pour les ingrédients énergisants, comme les graines de chanvre et l'huile de lin, vous pouvez utiliser du pollen, des graines de lin, de la gelée royale, du germe de blé, du ginseng, ou autres.
