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Menu du 9 au 13 mai : Des soupers à moins de 5 $ par portion

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Recette d'orecchiettes au poulet et aux choux de Bruxelles  | Photo : O'Gleman Média / Maude Chauvin

Petits prix, gros coups de cœur!

Voici des repas gourmands, santé et faciles à cuisiner, tous à moins de 5 $ par portion. Une belle façon de faire des économies, sans compromis!

Lundi

Bœuf au brocoli

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Préparation
15 min
Cuisson
15 min

Amateur de bœuf au brocoli du resto chinois? Vous serez confondu avec ce sauté fait avec de la viande à fondue!

Voir la recette : Bœuf au brocoli

par  Geneviève O'Gleman

Prêt en 30 minutes et à 4 $ par portion, ce sauté à l’asiatique fait maison l’emporte haut la main sur toutes les options de livraison!

Mardi

Poêlée de pois chiches à l’italienne

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Préparation
5 min
Cuisson
10 min

Un 15 minutes bien investi dans cette poêlée sans chichi!

Soirée pressée? Optez pour cette poêlée végé qui ne prend que 15 minutes à préparer. En plus de vous régaler, vous n’aurez presque pas de vaisselle à laver!

Mercredi

Macaroni au fromage et au saumon

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Préparation
10 min
Cuisson
15 min

Pourquoi ne pas profiter du pouvoir d’attraction du macaroni au fromage pour manger plus de poisson?

Offrez-vous l’ultime réconfort avec seulement quelques dollars en préparant ce délicieux mac and cheese. Il deviendra du même coup votre nouveau plat chouchou pour intégrer plus de poisson au menu!

Jeudi

Chili rapide

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Préparation
15 min
Cuisson
12 min

La PVT, votre nouvelle complice végé pour cuisiner à la vitesse grand V !

Voir la recette : Chili rapide

par  Geneviève O'Gleman

Découvrez la PVT dans ce chili végé où on ne s'ennuie vraiment pas de la viande hachée. À seulement 3 $ par portion, on serait fou de s’en passer!

Vendredi

Orecchiettes au poulet et aux choux de Bruxelles

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Préparation
30 min
Cuisson
20 min

Comment rendre les choux de Bruxelles sexy? En les mariant à des orecchiettes!

Terminée, l’époque où les choux de Bruxelles étaient boudés! Ces pâtes bien crémeuses dignes du restaurant (mais sans la facture) réussiront à chasser tous vos mauvais souvenirs. Ce n’est pas peu dire!

Consultez tous nos menus de la semaine.

Recette d'orecchiettes au poulet et aux choux de Bruxelles  | Photo : O'Gleman Média / Maude Chauvin