La multiplication des collations

par  L'Équipe Savourer

de Savourer

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Des idées de collations santé. | Photo : O’Gleman Média / Maude Chauvin

« J’ai faimmmmm! » – Combien de fois entendez-vous cette phrase à répétition quand vos cocos sont à la maison? C’est que ça pousse ces petites bêtes-là!

Puisque c’est beaucoup plus économique et écologique de les cuisiner soi-même, voici nos collations les plus simples, savoureuses et nourrissantes. Le truc? Doubler la recette et en congeler une partie, question que votre fournée ne s’envole pas en une journée!

Collations à cuisiner

Collations à assembler

  • Des mini-pitas et du houmous maison ou du commerce
  • Des œufs durs et des craquelins
  • Des tranches de pommes et du beurre d’amandes
  • Du yogourt grec garni de miel et de granola
  • Des noix et des fruits séchés
  • Des crudités et une trempette au yogourt grec
  • Des cubes de fromage mozzarella et des tomates cerises
  • Des dattes Medjool et des amandes
  • Des biscuits secs et du beurre de noix
  • Une tortilla roulée avec du beurre de noix et du granola
  • Un smoothie fait avec des fruits surgelés et du yogourt
  • Des craquelins et du fromage de chèvre
  • Du fromage cottage et des fruits frais
  • Des abricots séchés et des cubes de fromage cheddar

En espérant que ces idées vous aideront à renouveler votre répertoire et combleront votre tribu!

Des idées de collations santé. | Photo : O’Gleman Média / Maude Chauvin