Après le succès de leurs capsules Le défi 5 ingrédients avec les sœurs Coutu, Alys et Mélia rappliquent avec de nouveaux défis touchant une autre de leurs passions : la danse! Dans le Défi danse avec les sœurs Coutu, Alys et Mélia créent des mouvements originaux inspirés de leur quotidien, et lancent le défi à un chorégraphe professionnel, Yoherlandy Garcia, de les intégrer à de vraies chorégraphies épatantes qu’elles interprètent par la suite! Du hip-hop au country, il y en a pour tous les goûts!