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Le sommeil a beau être un besoin vital, on est nombreux à en manquer par nécessité (nos salutations aux nouveaux parents) ou à le négliger pour fêter un peu plus ou gagner du temps. Mais il faut dormir combien d'heures, pour vrai? Et comment l’insomnie et le manque de sommeil en général affectent notre cerveau et notre santé? Pour le savoir, Nico a sacrifié une partie de ses dodos – et la quasi-totalité de sa productivité – durant une semaine.
