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Santé

Les kilos des vacances : des écarts qui pèsent lourd

Le mardi 2 août 2016

Une personne mesurant sa taille

Le temps des fêtes ne serait pas la seule période difficile pour votre ligne. Il semblerait que l'été soit aussi propice au laisser-aller et au gain de poids. Un cornet de crème glacée en après-midi, un verre de vin en faisant cuire la viande sur le BBQ et pourquoi pas quelques croustilles en soirée! 
 
Des chercheurs américains ont démontré récemment que ces petits écarts conduisent souvent à un gain de poids qui n'est pas perdu par la suite. Selon eux, les vacances de courtes durées pourraient expliquer en grande partie les problèmes de surpoids. 
 
Mélissa Larivière, diététiste-nutritionniste, démystifie l'accumulation de kilos lors des vacances estivales. 


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