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Le plein d'oméga

Les fameux gras oméga-3 et 6 sont essentiels à une bonne santé. Mais si les oméga-3 ont toujours bonne presse, on critique souvent la piètre qualité des oméga-6, très présents dans les aliments transformés. Qu’en est-il exactement ? Devrait-on les consommer ou les éviter ?

(Journaliste: Johane Despins / réalisation : Christian Blais / journaliste à la recherche: Flore Saget)

Épisode du mercredi 1 octobre 2014 [ Intégrale ]

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