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Catherine Perrin
Audio fil du mardi 12 septembre 2017

L’exercice à haute intensité, un bouclier contre la malbouffe

Publié le

Des femmes courent sur des tapis roulant dans une salle d'entraînement.
Des exercices de haute intensité permettraient de protéger le corps contre les effets de la malbouffe, selon une étude.   Photo : iStock

Le chercheur Anthony Karelis a prouvé, au moyen d'une étude, que des exercices de haute intensité permettaient de maintenir son taux de sucre, son niveau de gras et sa pression artérielle malgré une diète essentiellement composée de malbouffe. Il explique à Catherine Perrin qu'il souhaitait mener cette étude pour sensibiliser les gens aux bons effets de l'exercice et aux mauvais effets de la malbouffe.

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