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Catherine Perrin
Audio fil du mardi 12 septembre 2017

L'entraîneur, clé de voûte du stress chez les athlètes

Publié le

Une coureuse en pleine action sur une piste
Une athlète à l’œuvre   Photo : iStock

Des études ont montré que les athlètes produisent plus d'hormones de stress lorsqu'ils reçoivent des instructions de pouvoir que lorsqu'ils reçoivent des instructions de réalisation de soi. Cela met en évidence l'importance de l'entraîneur dans le bien-être d'un athlète. Sonia Lupien, chercheuse en neurosciences, explique à Catherine Perrin que les motivations implicites de l'athlète sont un facteur décisif dans l'effet qu'un entraîneur aura chez lui.

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