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Sandra Gagnon
Audio fil du vendredi 9 février 2018

Retrouver le plaisir de s’entraîner l’hiver

Publié le

Des gens en raquettes
La raquette est une bonne façon de s'entraîner à l'extérieur l'hiver.   Photo : Radio-Canada / Jean-Sébastien Marier

Le mauvais temps l'hiver peut forcer certains sportifs à se tourner vers le tapis roulant pour garder la forme.

Ces entraînements en salle peuvent être motivants et très variés comme l'explique François Boucher, enseignant à l'École Citadelle de Legal et membre du conseil d'administration de la Fédération du sport francophone de l'Alberta. Il suggère également un programme extérieur d'entraînement en raquettes!

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